長谷川朋美のインスタグラム(hasegawa.elena.tomomi) - 11月2日 23時38分

ホテルにこもって3日間ゆるファスティングしてたら、身体の色んなデトックス症状が一気にでて、改めて素直な身体だと実感♡
おかげで身体が軽い✨肌の調子もすこぶるいい✨
ストレスフリーで過ごしてると、刺激物を一切とりたいと思わなかった。
いつもは大好きなコーヒーやアルコールも。
心と身体って本当繋がってるんだよね。
今でもかなり健康的な生活はしてる自信あるけど、もう少しワークアウトを日課にしていきないな? それが目近の目標！
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