長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 11月4日 06時02分

＊
【 朝らんからの狸まつり 】
＊
昨日は5時前から走り21km
わよさんよっしーとらんらんらーん！
急いで準備して #阿波の狸まつり 司会?
＊
わよさんとよっしーが遊びに来てくれて
めちゃくちゃ嬉しかった??
友達も何人か来てくれたー！
視聴者の皆さんも声を掛けてくれ
めちゃめちゃパワーを貰った❤️
＊
個人的な楽しみの１つが
視聴者の方の阿波弁を聴くこと。
阿波弁めーーーーっちゃ好き?
これは徳島に来た時からずっと言ってる。笑
＊
今日は羽ノ浦国際マラソン！
10kmの自己ベストが何分か分からないけど
自己ベスト目指すー！笑
＊
食べまくったので一週間かけて
ゆっくーり戻していく?
＊
#やりたい事は全部やる
#全力前向き前のめり
#running #instarunner #runhappy #runninggirl #ランニング #ジョギング #マラソン #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #体幹 #ワークアウト #トレラン #ボクササイズ #ハシリマシタグラム #ランナー #朝ラン #夜ラン #朝活 #徳島 #ゴジカル #アナウンサー #狸まつり

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する