長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 11月5日 04時33分

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【 羽ノ浦マラソンからの?‍♀️??‍♀️? 】
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#羽ノ浦マラソン 10km自己ベスト！
45分切ったこと多分無いので多分ベスト！笑
43分17秒らしい！女子4位！
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スタート20秒前まで写真を
撮るゆるさ健在?あるある
ガーミンはスタート時の押し忘れは
回避したけどゴール後止め忘れて
何分か分からなかった痛恨のミス?
わよさんが結果を送ってくれた?
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レース前日は程々の運動にしとかなきゃ
ダメだと島田島に続き痛感。笑笑
足が終始鉛だった。
でも運動はやめられないのよねー。
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レース後は羽ノ浦から徳島市内の
ジムまでらんらんらーん?‍♀️
ボクササイズ?を受けて家までらん?‍♀️
計37km❤️?お疲れ様でした♪
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羽ノ浦マラソンではたくさんの方と
交流出来てちょー楽しかった！
『楽しそうに走ってる』って言われるんが
毎回のごとく嬉しい?
短い距離が苦手すぎて
島田島の10000倍苦しかったし
60km走くらいに感じたけど
羽ノ浦最高！100kmの部作ってほしい。
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おかやまに向けていい加減
疲労抜いていかなきゃああああー
やだー走りたいー足重いー
おかマラ楽しみすぎて浮かれてる
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#やりたい事は全部やる
#全力前向き前のめり
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