Emiのインスタグラム(emi_yoga) - 11月4日 19時50分

11.4
Yoga&トレーニングのイベントに
ご参加いただいた皆様
寒い中ありがとうございました?
安定のキューイングの癒しだけどやってる事難易度高めのゆりヨガと
思わず「腹に力入れて！！」「楽なところ探さない！」とハードになってしまったトレーニング?
昨日作ったプログラム通りにできて
私は大満足です
ついてきてくださってありがとうございました笑
また春に朝活やりましょう❣️
ウェイトトレーニングも良いけど
身体の調子を整える
ヨガと自重トレーニングもぜひトライしてみてください
これだけやっていればいいなんて無いので

風邪ひかないでね?

#yoga #event #parkyoga #training #friends #sunday #妊婦さんでもトレーニング #素晴らしい #終わったら反省会 #次にもっと良いものを提供できるように

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