西谷綾子のインスタグラム(ayako.nishitani) - 11月9日 22時55分

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BaSRC練習会♡
10月に出場したマラソン大会のお話聞けたりして嬉しいな☺️✨今シーズン1つ目のレースが終わった方も次のレースに向けて切り替えたり。
これからの方もっ‼︎ドキドキ、ワクワク?
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【最後まで自分を信じて‼︎】をテーマに?
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3000m+2000m+1000m。(Dチームは最後+400m)+筋トレ?
4グループに分かれて、ぞれぞれの目標に向かってやりきりました✨??
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練習会後、写真ありがとうございました✨?皆さんのMessageが1番、なおたくんの足の回復を早くさせてくれると思います✨??
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次回は、11/30(金)19:10〜
6000m変化走
http://basrc.spo-sta.com/schedule/25950
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11/30(金)、12/7(金)は、西谷綾子は不在になりますが、なおたくんがこれまで以上に皆さんを熱くサポートします✨?ゆりさん、たくやさんもいます❤️
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#みんなの愛情 #なおたくんに伝わり
#本人感動してます #ありがとうございます
#happybirthday
#BaSRC #BodyandSoulRunningClub
#みんなでワイワイ #楽しみながら
#前進 #進化 #みんなで #喜びたい
#心身ともに #充実 #仲間 #出逢い #キッカケ #自分と向き合う #新たな発見 #走る #笑顔 #健康
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