Tomomi Teradaのインスタグラム(tomomi_mermaid) - 11月10日 12時37分

Booty fitness? 週に2回のペースでトレーニング??‍♀️
動画の足上げスクワットをした後は、続けて前後に足開いてダンベルを持ってスクワット。。。という鬼メニューもなんとかこなしてるよ? 次の日は必ず筋肉痛?
お尻ももちろん、胸や背中、腹筋も目にみえて変わってきて嬉しいし、リフレッシュになるし、きついメニューをこなした後はとても気持ちいい?筋トレして悪いことない✨??‍♀️✨
#bootyfitnesstokyo

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• bootyfitness_akasaka