山田真以のインスタグラム(maaai.yamada) - 11月13日 13時33分

今朝も生放送が無事に終わりました?✨
ゲストは川中美幸さんでした。
オフトークで、久しぶりね〜！結婚おめでとう?と言って下さりとっても嬉しかったです?
来週は番組50年のスペシャル放送です。
楽しみ☺️?
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いつかのおうちごはん?
✔︎丸ごと玉ねぎの肉詰め
✔︎タラのアクアパッツア
✔︎ワカメとしらすの酢の物
✔︎冷奴
✔︎タコときゅうりのキムチ和え
✔︎サラダ
✔︎アオサと大根のお味噌汁
✔︎ごはん
✔︎梨?
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アクアパッツアは、アサリ、きのこ類、パプリカ、トマト などお野菜も海鮮もたっぷり?
しっかり栄養摂って頑張ろう??
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