田中ウルヴェ京のインスタグラム(miyako.tanaka.oulevey) - 11月14日 08時29分

今朝はモーニングクロスでした。 「ゆる部活」のニュースでのコメントの一部。
「楽しく運動すること」、そりゃ心身両面の健康として大事ですよね。
「勝つ」ではなく、「自分のできなかったことができるようになる」は身体知の蓄積としても大事。
もちろん、「勝つ」ためのプロセスで学ぶことだってたくさんあることを自分は知ってますから。? 「自分はどうしたいのか」

しっかり自己内省して「自分にとっての“楽しい”は何か」に向き合うと、じつは楽しいにもいろんな種類があることにも気づく。
あ。
長い。
#モーニングクロス

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