山口夏実のインスタグラム(natsumi19910625) - 11月14日 22時32分
背筋を鍛えると、くびれができて逆三角形になります✨🤗
１枚目が今の画像、２枚目はトレーニング前の画像です😌🙏
ちなみに、トレーニング前の時より体重は3キロ増えてます🐶
写真を見ると、くびれの位置とお尻の位置がかなり変わったはず..!😳
背筋を鍛えると猫背が解消され、立ち姿も座る姿もきれいになるよ！🐈
くびれを作りたい方は、背筋も鍛えるとバランスいい身体になる🕊✨
背中の鍛え方は @natsumi_workout に載ってるからぜひ見てね🌹もっと更新するね😂✨
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2018/11/14
