なでしこ健康生活のインスタグラム(nadeshiko_healthy_life) - 11月17日 21時02分
Repost from @choko.0404_official)・
◆発芽酵素玄米と豆乳ベシャメルソースのドリア◆
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ベシャメルソースは米粉を使うと、ダマになりにくい&グルテンフリーになってオススメです♪
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冷凍保存しておいた発芽酵素玄米は、ドリアやリゾットなどにするとパサつきも気にならず美味しくいただけます?
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2018/11/17