加護亜依のインスタグラム(ai.1988kg) - 11月21日 16時07分

寒くなってもトレーニングで代謝を上げて身体ポカポカにしたいです❤️
私は飽きぬように色んなトレーニング法でトレーニングを楽しんでいます。
お家では主に筋膜リリースのストレッチがメイン！
ハードに追い込みたい時は、やっぱり、さやか先生のとこへ駆け込み😖💕
@sayakabodymakeinstructor
大好きなサヤトレの美尻トレーニングは キツイけど 効果がすぐに出るので頑張れます。
是非一度体験してほしいな〜♡
ほんとに身体のラインが変わるよ💋💋💋
今後の目標は、体重を増加させて 女性らしい脂肪を味方につけて、ポイントで引き締めていきたいなぁ〜😘
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#トレーニングって楽しい
#自分との戦い
#美意識高める
#SAYAトレ
#🍑

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