酒井瞳のインスタグラム(s.sakaihitomi) - 11月21日 23時18分
今日の #エクササイズ は #チェンジキックエクササイズ 左回し蹴りは難しいけど、その分消費カロリーも高くなるのでぜひやってみてください(^^)
今日思い付きで生まれた #さかキックエクササイズ 覚えやすさしか感じない!これからこう呼びます。
誕生の瞬間は貴重ですね。
3つ目の動画参照。笑
#全身運動 #日々成長 #bodyplant #六本木 #training #bodymake #筋トレ女子 #体幹 #diet #パーソナルジム #gym #workout #fitness #頑張る #未来の自分喜べ #美body #パーソナルトレーニング #腹筋 #boxercise #? #桃尻 #トレーニング #beauty #ヒップアップ #胸は変わらないけどお尻は変わる ← #今日の名言
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2018/11/21