mikaのインスタグラム(mikason925) - 11月28日 08時43分

2018.11.28水曜日
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朝ごはん
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釜揚げしらすの出汁巻き玉子
ブロッコリーのアーリオオーリオ
ミニトマト
ポテトサラダ
鮭おにぎり
AJINOMOTOの卵スープ
ヨーグルト
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ブロッコリーのアーリオオーリオは
圧力鍋に
ブロッコリーとニンニクスライス
塩パラパラして水少し
圧力かかったら1分加熱
鍋を急冷して
ブロッコリーお皿にのせたら
オリーブオイルと好みでパルミジャーノ
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ちょっと柔らかめのブロッコリーを
潰してオイルと絡めて食べるのが好き
美味しくてあっという間にできるから
冬になるとしょっちゅう作っちゃうヤツ❤︎
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