なでしこ健康生活のインスタグラム(nadeshiko_healthy_life) - 12月4日 05時50分

Repost from @icchiichinose) ☁️さけかまべん。
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鮭のかまを塩焼きしました?
アスタキサンチン⭕️
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ツルムラサキのおひたし
人参米粉もち
茹でいんげん
ひじき
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ご飯は炊いて保温して五日目の小豆入り発芽玄米です。
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