. こんにちは‼️?YMC新宿校です? . 本日の18時半で予約を締め切り‼️☀️#108人限定108回太陽礼拝 ☀のお知らせです‼️ . あと数人空きがございます⭐️ . これからの季節、忘年会や、クリスマス、年末年始と、楽しい事がたくさんあります‼️が、その前にシェイプアップしませんか⁉️✨✨ . 運動量は多いですが、非常に簡単な太陽礼拝のシークエンスの繰り返しになりますので、初心者の方あるいはヨガの経験がないが、体を思いっきり動かしたいという方にオススメのクラスです?‍♀️? 太陽礼拝の後は坐禅体験があります? . .️ #108回太陽礼拝を今年も#108人限定で行います?‍♀️ . 《日時》 2018年12月15日（土） AM9:30〜PM01:30 ※AM9:00〜受付スタート《場所》東京グランドホテル5階《対象》一般の方 YMC卒業生・在校生 ※18歳未満の方はご参加頂けません?‍♂️ 《参加費》 5,400円 ※お支払い後のご返金は致しかねます? 《スケジュール》 AM9:00 受付開始 AM9:30〜 108人限定108回太陽礼拝 PM12:00〜休憩 PM12:30〜坐禅の説明・坐禅体験《お持ち物》汗拭き用のタオル筆記用具《ご予約》 YMCインスタグラムのプロフィールに掲載されている URLからご予約ください✨ . 108回は心の作用、いわゆる『煩悩』の和にちなんだ数字です☝️ 煩悩を手放しましょう?‍♀️ 木魚のリズムとお経とのセッションの中、参加者全員でカウントしながら進めてゆきます！もちろん途中でお休みして頂いても結構ですが、『今年の垢をなんとか落としたい！』という方は完走される事をお勧め致します? . ヨガマットはご用意がございます?‍♀️ ご参加お待ちしております?? . #ymcメディカルトレーナーズスクール #ymcヨガスタジオ #yoga #ヨガ #ヨガ資格 #全米ヨガアライアンス #RYT200 #RYT500 #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #整体 #整体師 #アロマオイル #アロマセラピスト #チャイルドボディセラピスト #ベビーマッサージ #ピラティス #美容 #健康 #IHTA #IHTA国際ホリスティックセラピー協会 #留学 #ハワイ留学 #ヨガ留学 #ハワイ #hawaii #yogalife

ymcmedicalさん(@ymcmedical)が投稿した動画 - 2018/12/14 10:23:52