コウタ ＆ *Ryo*のインスタグラム(wappadegohann) - 12月14日 13時27分

･
2018.12.14 Fri
･
ただいまー☀
Ryoです。
･
･
･
昨日は、クッキングラムさんの
インタビュー記事
見てくださりありがとうございました。
･
何やねんそれ?⁉って方。
･
プロフィール欄のURL
『cookingramインタビュー（前編）』
から飛べますので
お時間ある時にでも良かったら。
･
･
･
帰ってきてから、
シュワ?散歩に
お弁当でバタバタでした?
･
･
コウタさんお弁当取りに帰って来ました。
･
･
ギリギリ_(-"-)_ ｾーﾌ!!!
･
･
??Today’s lunch??
･
*蓮根と獅子唐の肉巻き
*真だこの旨煮（一の傳）
*ザーサイ炒め
*プチトマトの浅漬け
*鮭の西京漬
･
･
プチトマトは、湯むきして
浅漬けの素におろし生姜を混ぜた中に
チャポーンで完成。
･
残った調味液にオリーブオイル混ぜたら
ドレッシング出来上がります。
?の風味して美味しいよー。
･
詰める時は、
カップに水分吸収用のとろろ昆布を
敷いてから?乗っけてます。
･
･
ザーサイは、
ベーコンをカリッと炒めたら白ネギ投入。
軽く炒めたらザーサイ。
調味無しで大丈夫。
これ、?止まらんやつです。
･
･
【今日のお箸】 @hashi_kura ･
*枝箸 梅 素地 24cm ¥1,000+tax
･
箸蔵さんのお箸はどれも好み❥
詳しくはタグから?
･
･
･
#わっぱdeごはん
#お弁当 #おうちごはん
#エルグルメ #ロカリ
#マカロニメイト
#クッキングラム
#クッキングラムアンバサダー
#ありがとうの食卓
#豊かな食卓
#こうのとりの恩返し
#コメスタグラマー
#おうちごはんlover
#wappadegohann
#lin_stagrammer #igersjp
#foodfluffer #iegohanphoto #food52
#PRESSBLOG #delimia #ruhru
#도시락 #집밥
#箸蔵 #お箸アンバサダー
#hashikura

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する