みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 12月18日 10時18分


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☀️あさごはん
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#夜勤明け
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サラダチキンスティック
#昨日の残り物 のプロテインパンケーキ
野菜サラダ
味噌汁
#マンナンごはん ←レトルトのc33
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マンナンごはん、普通に美味しい。
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久しぶりに夜ごはん低糖質だからか、
いつもより顔はむくんでない!笑
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うれしい♡
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夜勤のみんな、お疲れさま!
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2018/12/18

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