秋元才加のインスタグラム(areasayaka) - 12月29日 22時29分

バスケをやっていたのもあり、太ももが太く、秋元家の体質か、筋肉質でトレーニングをすると大きくガッチリなってしまうのがコンプレックスでした。
色々なトレーニングに挑戦し、その時その時なりたい身体を目指して、トレーニング方法を変えています。
胸は増やせないので(笑)
お尻とくびれ、引き締まった二の腕、足首などの締まりで女性らしさを出せたらと考えています。
最近、腹筋は全くしてません😂
今はアウターを鍛えず、ほぐしと骨、弱い筋肉を重点的に鍛えています。
2019年はもっとなりたい身体に近づけたらいいな。
体幹はブレず、しなやかに柔らかく。

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する