興梠友理のインスタグラム(yuri_rogi) - 1月3日 22時39分


【受傷27日目/リハビリ7日目】
今日は初めて片松葉杖で外出、でも、出かけてる間はほぼ松葉杖なしで歩けた✨(ニーブレースとリガードのサポーターつけて固めてる状態だけど) 元旦にはじめての一歩を踏み出してからの急成長♪

エスカレーターも初めて乗れたし、階段も短いのなら登り降りできたし、できることが増えるって素晴らしい?
(ついでにはじめて湯船もつかれたwww)

でも、膝の可動域は90度以上がなかなか進まない?

ただ、正月休み明けるまでは病院でリハビリスタートできないから、今はサボらずできることを毎日頑張ろう?

#ろぎ子の復活までの記録
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2019/1/3

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