chiruのインスタグラム(chiru0909) - 1月11日 08時02分

今日は旦那の朝昼夜の3食と
次女(高3)と長男(中2)の合計5食分
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旦那の?朝
ハム卵と?トマト大根サラダサンド
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旦那?昼
カレーライス
?サラダ
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旦那?夜
?タコとポテトブロッコリーのピリ辛エビ塩(写真4枚目)
玉子焼き
南京のそぼろあん
豚トロと野菜の塩焼き
プチトマト
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【タコとポテトブロッコリーのピリ辛エビ塩】は写真4枚目の?万能調味料をフリフリしてソテーしただけ！業務スーパーで買ったよ。白身魚やサラダ、炒め物何にでもフリフリするだけで味はバッチリ?
朝の時間のない時のおかず作りに最適✨
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