中島はるみのインスタグラム(harumi_nakajima) - 1月16日 19時35分
愛犬が寂しそうなのに笑った。
ママ〜、つまんないよ〜って
ずっと言ってました。?
頑張って!って言って欲しいわん。? #ストレッチ
#骨盤周りをなんとかしたい
#今年の目標はお腹べったり床につけたい
#まだまだ硬い
#体幹トレーニング
#背筋も大事
#バランスボールエクササイズも加えた
#何になりたいの?
#聞かないで?
#勿論ウォーキングにも体幹大事
#元気に生きて行く為にも筋肉大事
#筋力付ける
#踏ん張る力
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2019/1/16