宮川杏奈のインスタグラム(an1221na) - 1月19日 18時21分
今日は練習→筋トレ→練習で
明日バッキバキの予感です??
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なので以前お客様に頂いた
プロテインを飲んで回復します???
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どんなに質の良い運動や筋トレをしても
食事の内容が悪ければ身になりません??♀️?
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質の良い運動と質の良い食事を???
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2019/1/19