千波のインスタグラム(chinami19880612) - 1月21日 08時20分

再投稿2枚😂
*
母が持ってた昔の写真。
拒食過食で
この時は今より約5キロも痩せているのに顔はパンパンということに驚き。
(なので、太った時はさらに大きかった)
心も不健康でした。
*
自分の事が嫌いになったり
不幸になる
ダイエットが世の中から
無くなればいいなと思います。
抜け出せない自分が
本当に毎日とにかく、
つらかった。
ずっと鼻低いとか顔がデカイ！と言われ続けたけど
手をかけてあげると
変わります✨
*
改めてこの経験が
誰かの役に立てばいいなと
地道に発信していきたいと思います。
まだまだ美容と思考について追求しながら。
一緒にhappyな自分磨きを
楽しんでいけたら嬉しいです✨ *
歳はとっていくけど
ステキな歳の取り方をしたい✨
*
いつでもスタート切り直せる。
*
【各地4月まで追加しました＊HP.blogから】
筋トレ専用🆔@chinamimovie *
#思考は現実化する
#セルフマッサージ
#千波マインド
#魔法の顔ほぐし
#贅肉撃退
#美容家
今日も勉強🤯✊

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する