Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 1月25日 18時07分
?? #お尻エクササイズ
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①後ろにキック
②膝を曲げたまま横に開く
③,④股関節お尻意識で大きく回す
#ピラティスbyasami #引き締めエクササイズ #お尻トレーニング #臀筋 #自分のペース
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Glutes on fire, make them build!
#pilatesbyasami #staystrong #beyourownmotivation #staystrongphysicallyandmentally #fitnessaddict
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2019/1/25