中野猛のインスタグラム(takeshi__nakano) - 1月28日 11時06分

最近は腕立て伏せが100回いけない..。
と、いうかフォームも良くない。
やはり、少しサボると筋肉は嘘をつかない。
トレーニングはできなかったことを可能にするけど、トレーニングを怠ると、できたこともできなくなる。

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