初嶺麿代のインスタグラム(hatsunemayo) - 2月5日 21時43分

#ファスティング
プチファスティングです。
ダイエット目的ではなく、胃腸の働きを整えたり休めたり。。。 １日目軽食（制限あり）お粥、酵素ドリンク
２日目酵素ドリンク
３日目酵素ドリンク、回復食、回復食
今日は２日目酵素ドリンクのみの日。
朝から3コマレッスンこなし、あっという間でした。。。
#胃腸 の#休息

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