吉川ちかのインスタグラム(yoshikawachika_1116) - 2月8日 21時26分

さて、本当に自暴自棄に
なっていて見事にダイエットを
放置プレイしてました??
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体重も38kg代から41kgになり
体脂肪率も18%から23%へ?泣
本当にやばやばな私です?
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やっぱりダイエットをするにあたり
大切なのは食事です!!
私の中で食事が鍵を握ってました??
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だからまた頑張ってた時期の
食事内容を見直して
こんにゃく麺生活頑張ります?
今日はすき家のロカボ牛麺を
食べに行きました??
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普通のうどんなら
糖質やばいけどロカボ牛麺なら
カットできるから嬉しい??
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徐々に糖質カット生活を
頑張っていこうかねん!!
また一緒に頑張ってくれるひとを
募集中ですっ??
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#ダイエット#食事制限#太った#やばい#頑張らないと#ロカボ牛麺#糖質カット#糖質制限ダイエット #すき家#diet

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