nao_cafe_のインスタグラム(nao_cafe_) - 2月9日 10時29分

玄米ワンプレート
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今日の朝ごはんです。
玄米納豆のり巻き
鯖の南蛮漬け
春雨サラダ
かぼちゃの煮物
あさつきの酢味噌和え
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玄米の納豆巻きが好きすぎて
1日一回は食べています。
こういう地味で滋味なご飯を意識して取るようになってから身体の調子が本当いいです。
それを見ている夫も玄米にしたいと言いだして最近は夫婦で一緒に食べています?
息子は白米だから2種類炊くのは手間なんだけど、それ以上に嬉しいことだらけなのでしばらく続けようと思います♡
そして、数年ぶりに刺繍を再開し始めました。
隙間時間に糸と布に触れるのが癒しです?
そんなときも #プロフェッショナルスレンダーメイクレギンス を履いていますよー。
これ履くようになってから、本当にむくみ知らずで?
春までに美脚になりたいー?
詳しくはストーリーから見てね♩
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@professionalslendermake_083#なおの玄米ごはん

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