小松あやのインスタグラム(i_am_ayakomatsu) - 2月13日 08時33分

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#最後に力つきる
#ヘタレですいません
#3kgのボールをああだこうだ動かす図
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こないだのパーソナルトレーニング動画🏋🏼‍♂️
トレーナーのゆきさん @y.bodymake の笑顔につられて
ついついやってしまうけど、
実はけっこうキツイです(・∀・)
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腹筋は昔から苦手。
V字バランスとかも超苦手。
でも、きつかったらこうやって膝を曲げながらでも
効果はちゃんとあるみたい💁🏻‍♀️💯
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私の課題は、どこかを絞るというよりかは、
全体的に筋肉量を増やして、
バランスよく女性らしいラインを作ること*॰ॱ✍
一人だと確実に挫折する自信あるけど、
ゆきさんと一緒だと楽しくできるのだ୧⍢⃝୨*°♡
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📍BALANCE GINZA @balance_ginza
駅チカの女性専用フィットネススタジオ
03-5250-7223
〒104-0061 東京都中央区銀座３丁目２−９
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ロッカーやシャワールームもとってもキレイ✨
アメニティも充実で女性に嬉しいフィットネスジム🥰
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