田中里奈のインスタグラム(tanakaofficial) - 2月16日 11時50分

おはよー！
今日朝起きた瞬間ってどんな気分だった？
ねむ〜いは勿論だけど、なぜだか分からないけど希望に満ち溢れていい気分なのか、どんよりどよーんなんだか暗い気分なのか…
私が最近興味があることは、【朝起きた瞬間の気分】。

っていうのも、起きてる時は理性や意識が働いてるけど、寝てる時はそういうのから解放されて完全に無意識になるから、朝起きた瞬間って一番無防備な自分の心の状態が出てくるんじゃないかな〜って思ってて。
頭ってよくできてるから、あれこれ自分を説得して本当の心を隠しちゃうこともあると思うんだよね。
そういえば大学生ぐらいの頃は、朝起きた瞬間に寂しさがこみ上げてきちゃって朝が好きじゃなかったなぁ。夜は日中の延長で気が張ってたから、本当は寂しいのに1ミリも寂しく感じてなかっただけなのかなって思う。

何が言いたいかって、朝起きた瞬間にいい気分になれるようにしてね☆キラーンってことではなくて、自分の本当の心の状態を知ってあげてね〜ってことです。 それが自分に優しくすることの第一歩な気がするよ〜。
皆さま素敵な週末を過ごしてね〜☺️

#写真はOZmagazimeの撮影で岡山で撮った写真 #木漏れ日がお気に入り #bettysmith #たなか旅メモ #朝起きて書いてたらもうおはようの時間じゃなくなってしまったぜ

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