西谷綾子のインスタグラム(ayako.nishitani) - 2月27日 12時14分

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寒いなかだったけど、?❄️
newbalanceダウンジャケットに助けられた?
めっちゃ暖かいっ☺️お気に入り?
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【綾子RUN】
前回のスピード練から5日後。
昨日、2/26(火)5km×3本
設定通り出来てホッと…??
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2/16(土)名古屋ウィメンズマラソン3週間前の10km×3本。予定だったが…?2本までok?
めっちゃ集中して走っていたのに?‍♀️3本目から脚に力が入らなくなり、身体が拒否反応?スパッと止めた！
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これまでいい感じに走り込みが出来ていただけにショックだったが、一喜一憂しない。←しちゃうタイプ?だけど?大丈夫‼︎焦らない?言い聞かせ。
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疲労が一気に出て身体がストップした気がする。+女性ならではの前でもあり。私はなる前の方がキツイ?
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限られた時間の中で、練習とよりケアの工夫を‼︎
食事と睡眠も?
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#newbalance #downjacket #fashion
#ニューバランス #ダウンジャケット #お気に入り #可愛くてカッコ良い
#名古屋ウィメンズマラソン #果たして #自分と勝負

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