ソンイのインスタグラム(sunwei1013) - 3月1日 15時40分

Welcome March 🌸
いよいよ３月、君の好きなタイミングでお外の世界に出ておいでね👶🏻🌏
ママに似てせっかちかな？パパに似てマイペースかな？
君と心をひとつにして一緒に頑張るから、その瞬間を心待ちにしてるよ🌼
先輩ママさん、陣痛中のアドバイスなどあったら是非教えてください🥺
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そして以前ポストしたこのHawaii🌺でのマタニティフォトが、また幸せな奇跡を起こしてくれるかも？🕊
改めてSNSで発信する事の大切さ、そして可能性の広がりは凄いなぁと喜びを感じています🌈
皆様のリアクションのおかげです、本当にたくさんのパワーをありがとう😌
📸 by @mermaidlove808
#妊娠10ヶ月 #妊娠38週 #臨月 #臨月妊婦 #陣痛待ち
#妊娠7ヶ月 #マタニティフォト #夫婦写真

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

azu0203fji 初コメです！ 1人目１時間半、2人目45分で産みました！ 妊婦さんオッケーのアロマをハンカチに垂らして香りを嗅ぎながらフーフーッととにかく息を吐くのに集中すると、行き見逃しするのにだいぶ楽ですし、赤ちゃんにもたくさん酸素送れます！ あと分娩中は叫んだり目を瞑るとお腹に力が入らないので、とにかく目を開けながらフゥゥゥンとお腹に力を入れるようにすると産みやすいです！ 陣痛促進には歩いたりするよりとにかく階段上り下りとスクワット！ これをひたすらするだけで子宮口が開きやすくなりますよ！ ウォーキングは産む時の体力作り、階段上り下りは子宮口を開きやすくするイメージです！ 両足の裏をくっつけながらあぐらに近い体勢で座って両膝を開いたり、膝立てながら仰向けに横になって膝くっつけながら左右に倒す運動も骨盤が開きやすくなって産みやすくなりますよ！ このアドバイスで私の周りの人初産婦さんみんな安産でしたよ！ 母子ともに無事にお産が終わりますように😊

manimichan ブロガー時代からずーっと大好きないーちゃんのbabyが誕生するんて本当に楽しみです🥺♥️ 私も9月に第1を出産しましたが、今はきっとドキドキと不安な気持ちですよね😌✨ 陣痛の時はとにかく呼吸に集中してました！鼻からすって遠く1点に集中して息を長く口から吐くを繰り返しました😌 とにかく落ち着いて呼吸する事で赤ちゃんに酸素がいって苦しくないんだ！考えると痛みも乗り切れました👏 落ち着いて出産できたので赤ちゃんがぐるんと回転して降りてくるのもわかりました👶🏻🥺 私のおすすめ陣痛アイテムは①テニスボール🎾②コンビニで売ってるアイスボックス→陣痛中暑くなるけど上手く飲めない時は氷を口に含んで舐めるのが楽でした！ ③ホカロン→腰が痛い時に貼ったり、お産の進みを早くしてくれるそうで助産師さんが足に貼ってくれました。 人それぞれお産も違うけど、母子ともに安産でありますよおに♥️ そしてお産楽しんでくださいね👶🏻♥️

miku39peace いつもインスタ見ています💕私も去年の12月末に初めて出産しました👶🏻旦那さんが仕事で待ち合わず一人での出産となりましたが乗り越えて今まさに授乳🤱しながらコメントを書いています！笑 とにかく喉が乾くので飲み物と100キンでペットボトル用のストロー←これは必須です。あとリップクリームも絶対必要かと思います！！ 陣痛時の痛みを逃すのにタオルも使いました！！！とにかくしっかり食べて体力つけておいて下さいね！！お産前はとにかくスクワットしていました！！もーすぐ可愛い我が子に会えますね💙私も男の子ですけど可愛いですよー！！！楽しみに報告待っています！！今はとにかく好きなことやってしっかり休養して下さいね💋

u3u.355 22で出産しました(^^) 痛いと思わない！言わない！ 痛いと思わないように頭では違うことを考えるようにしてました✨ 陣痛の痛みは、川に桃がどんぶらこ〜どんぶらこ〜🍑と流れていくのを想像して痛みが流れていくイメージすることです♡ このお陰が、出産が終わった後陣痛中、落ち着きすぎていたのか、助産師さんに2人目?と聞かれました（笑） あとは気合です！！！！！（笑） 陣痛が来たら産むしかゴールはないので絶対産んでやると腹を決めることですw 応援してます❣️

mi723mi １月に男の子を出産しました🥰 陣痛中はとにかく呼吸法が大事だと実感しました！陣痛が来たら吸って長く吐いてを繰り返してました🌟 呼吸法が上手に出来ていたお陰か、かなりの安産でした！ あ！あと陣痛が腰の痛みに変わったら肛門らへんを強く押してもらうと楽でした！わたしの旦那は下手でずっと助産師さんにしてもらいました😂笑 出産大変ですが我が子に会えた瞬間はもお何とも言えません😌可愛くて愛おしくてたまらないです！それを励みに頑張って下さい！！応援してます📣！

leemikiko 本当に素敵。年上だけど、とても尊敬します。😊 出産の時、すごくすごく意識を集中すると、赤ちゃんの動きが分かります。次女の出産でそれを体感したのですが、「あ。今ぐるぐる回ってるな。」「あ。今まで頭を突っ込んできたね。」「あ。今ダメだったか。またぐるぐる回って遊んでるね。☺️」「あ！また頭突っ込んできたね！今ね！！！」良し！今だね今！❣️😆😆って感じ。 伝わるといいなぁ。とても幸せで楽しかったから❣️

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