小池友仁のインスタグラム(jin.xeno) - 3月9日 11時11分
今日からケトジェニックはじまった！
朝のパーソナル終了！
ナッツとアボカドと肉の脂との戦いが始まる💪
3日以内にケトーシスに持ってく！
#筋トレ#筋肉#ケトジェニック#ケトーシス#肩#physique#フィジーク#やるかやるか
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
gogogowww
今回の減量は、なんで、ケトジェニックをおこなうのか、ケトジェニックすると、どーなるのか、なんで後半そこでナッツとか脂も食べるのか、その後のケトーシスにどんな影響があるのかなど、詳しく教えていたはだきたいです、詳しくはYouTubeにて！！！！！！
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質問です！
ケトジェニック行う時、PFCの割合は大体ググってわかりましたが、どのくらいの摂取カロリーに対してというのがよくわかりません。
基礎代謝くらいのカロリーに対してのPFC割合でいいのでしょうか？
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これから夏に向けて、減量初期、中期、後期とか、行う種目別に減量についてのまとめ動画出して欲しいです！
ジンさん応援してます🙆♀️
vamos.ktn
ケトジェニックのメリットもあり、試してみたいでが、ケトアシドーシスにはならないのですか？
ginta_fitness
私もケトン体ダイエット中‼️
お互い頑張りましょう‼️
やるか。やるか！
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ジンさんデカ！かっこいいです、憧れです！応援してます！🔥🔥🔥🔥
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2019/3/9
