株式会社タベルモ_生_スピルリナのインスタグラム(taberumo_spirulina) - 3月11日 12時05分

すっかり暖かさが増してきた今日この頃、皆さんはどんなスポーツで体を動かしていますか？時間がなかなか取れない忙しい毎日でも、ヨガならお家ですぐに始められますよね！ヨガで心地よい汗を流した後は、手軽にさっと栄養補給できるタベルモで健康管理も忘れずに！写真は、ヨガトレーナーの岡清華さん（@岡清華） です。健康の秘訣に、彼女のアカウントもぜひチェックしてみてください！

It feels like we are already in spring lately. What kind of sport(s) do you do to stay in good shape? Even in a hectic lifestyle, yoga is something you can easily start at home! After your yoga, make sure to manage your health from inside of your body as well with Tavelmout that allows you to gain nutrition very instantly. She is a yoga trainer as well as a registered dietitian. Check out her profile at @岡清華 for more healthy tips!

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