みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月12日 12時23分


?お昼ごはん?#今日のお弁当
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玄米 100g ごましお
ほうれん草パプリカ炒め
ゆでムネ肉120g
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マイメロの可愛いお弁当箱❤️?に、
#ひもじい お弁当。
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これに、ファミマのチョレギサラダ?
パルテノヨーグルト( 灬˙▿˙灬 )
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さっき患者さんに、
『何かスポーツされてましたか?』
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って聞かれたから、
"筋トレしてるくらいです"って答えたら
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『そうだと思った!身体がしっかりしてる』
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って、全然うれしくない?笑
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2019/3/12

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