【公式】たまひよ編集部のインスタグラム(tamahiyoinsta) - 3月25日 11時19分

今日は、#たまごクラブ から妊娠中の方向けの動画です。
.
【 #妊娠中 に #頭痛 がしたら要注意。 #妊娠高血圧症候群 の可能性も！ 】
.
.
妊娠中は #高血圧 に注意が必要！
掃除などの家事や運動などをすると血圧が上がりやすくなります。
#妊娠中の頭痛 は、妊娠高血圧症候群が原因の場合も。
.
頭痛がしたら、まず横になって！
まずは血圧を下げるために、横になって休みましょう。動画では休む際のポイントもご紹介しています。
「健診で血圧が高めだった」「体重が急増している」「むくみが気になる」「目がチカチカする」などの人はとくに注意が必要です。
.
危険な頭痛の場合は、産院に連絡を！
静かにしても治まらないようなら、産院に連絡して「いつから」「どのように」などを伝えて指示を受けましょう。
.
血圧計を用意して、普段から計測し、体調を確認するとおすすめです。
（文／たまごクラブ編集部）
.
■参考／たまごクラブ 2019年1月号「おなかの赤ちゃんを守るために年末年始のヒヤッとトラブルそのときどうする？」
■監修／帝京大学医学部附属病院　総合周産期母子医療センター　中川一平先生
■撮影／有坂政晴（STUH）
.
.
さらに詳しい内容や動画の続きは、プロフィール画面(@【公式】たまひよ編集部)▶︎ハイライト「💓マタニティ」からチェックしてみてください！
.
.
#たまひよ動画 #読者モデル #ママモデル #読モ #赤ちゃんモデル
#たまひよ #たまごクラブ #ひよこクラブ #徳米好育
#妊娠 #妊婦 #出産 #宝宝
#新生児 #新米ママ #新米パパ #赤ちゃん
#baby #mama #babyboy #babygirl

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する