みのり(26)＠東京ダイエットさんのインスタグラム写真 - (みのり(26)＠東京ダイエットInstagram)「🍖夜ご飯 . ほうれん草舞茸生姜胸肉100g . お皿に野菜敷いて、肉と生姜つめて、ラップしてレンジでちん☺️👍 . . 仕事から帰ってきて、疲れた時はコレでオッケー👌 . . 生姜の皮って、一見汚いけどめんどくさがってるんじゃなくて、そこにも栄養がある🤓 . . 野菜って捨てるところがないっていうじゃない？ . . 明日も仕事だから早く寝る😌 . ◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。〜紹介特典あります〜 . ▶︎全国どの店舗でもOK 紹介限定の２週間体験コースもあります(^_^)/ . ▶︎入会やカウンセリングをお考えの方、ご質問なども、DM✉️ください。 . ★トレーニング見学もできるよ★ RIZAP BMG2017🥈特典あり😉 . #rizap #ライザップ . #ダイエット #diet #ダイエット日記 #ダイエット記録 #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #dinner #夜ご飯 #夕食 #夜ごはん #低糖質 #糖質制限 #食べて痩せる #女子力 #脂肪燃焼 #花嫁修行」4月6日 21時03分