MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramさんのインスタグラム動画 - (MAMA DAYS -ママデイズ- 公式InstagramInstagram)「"離乳食のお魚レシピ、手づかみでも食べられたらいいなと思いませんか？手づかみにピッタリのかじきのピカタの作り方をご紹介します。かじき以外にもその他の白身魚や鶏肉・豚肉でも美味しく作れます。家族で食べられるのでぜひお試しください♪ 【手づかみお魚レシピ　かじきのピカタ】 . ■材料（作りやす分量）かじきまぐろ　2切れ塩　小さじ1/4 小麦粉　大さじ1 溶き卵　1個粉チーズ　小さじ2 サラダ油　適量ケチャップ　お好みで . ■作り方 1.かじきを食べやすい大きさに切る。両面に塩をして約5分置き、キッチンペーパーで水気を拭き取る。 2.小麦粉を両面にまぶす。 3.溶き卵に粉チーズを加えてよく混ぜる。 4.3に2を加えてまぶす。 5.フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、両面火が通るまで焼く。 . ■対象パクパク期（1才〜1才6か月頃）〜召し上がっていただけます。 ※お子様に合わせて塩分量などは調節してください。 ※かじき以外にもその他の白身魚や鶏肉・豚肉でも美味しく作れます。 . ■保存する場合冷蔵保存：2〜3日以内を目安に食べきる。冷凍保存：ラップに包んでから冷凍保存用フリーザーバッグなどに入れて保存する。1か月以内を目安に食べきる。食べる前は電子レンジまたはフライパンで再加熱してから食べてください。（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。) . ※レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。 (▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes ） . また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。 [特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生 [特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、ごま、カシューナッツ . 参考になったらハッシュタグ #mamadaystv をつけて教えてくださいね♪ . #mamadays #ママデイズ . #育児ママ #育児中 #育児あるある #ママスタグラム #子育てあるある #ベビスタグラム #卒乳 #三回食 #時短料理 #時短レシピ #時短ごはん #主婦の味方 #離乳食ストック #離乳食レシピ #離乳食作り #ママデイズ離乳食 #パクパク期 #完了食 #ピカタ #離乳食完了期 #離乳食完了期メニュー #手づかみメニュー #離乳食献立 #手づかみ離乳食 #手づかみ食べ #カジキマグロ"」4月7日 11時03分