@i.K ◡̈*✧さんのインスタグラム写真 - (@i.K ◡̈*✧Instagram)「こんばんは☪︎⋆｡˚✩ * * 今日の#お子亭 … ❁ ほうれん草のかき玉お味噌汁 ❁ アジの開き ❁ 漬物 ❁ サラダ ❁ 薩摩芋と金時豆の煮物 ❁ ツナじゃが ❁ 林檎🍎 … 🍴ツナじゃが ↓↓↓ ① ツナ缶1缶を油を切らずにそのまま鍋に入れて炒める ② 水にさらしておいたジャガイモを入れて炒める ③ 水100cc、酒大1、砂糖大1を入れて煮立てる ④ 弱火に落としてみりん大1、醤油大1と1/2を入れて落し蓋をして汁気が無くなるまで煮る焼き魚だと物足りない時やごはんが進むおかずが少ない時にチャッと作れます😊 * * #おうちごはん #こどもごはん #和カフェ #夕飯 #夜ごはん #献立 #和食 #タベリー #クッキングラム #デリスタグラマー #節約料理 #野菜たっぷり #一汁三菜 #豊かな食卓 #うつわ #サカママ #料理好きな人と繋がりたい #レシピ #古谷浩一 #dinner #lin_stagrammer #Kaumo #Locari #Japanesefood #Kidsfood #instafood #foodpic #Kurashiru」4月9日 21時15分