@i.K ◡̈*✧さんのインスタグラム写真 - (@i.K ◡̈*✧Instagram)「こんばんは☪︎⋆｡˚✩ * * 今日の#お子亭 … ❁ もち麦入りごはん ❁ 長ネギとえのきのお味噌汁 ❁ 鶏肉と彩り野菜の甘酢炒め ❁ シラス乗せ冷奴 ❁ 小松菜と揚げの煮浸し ❁ 葡萄🍇 … 🍴鶏肉と彩り野菜の甘酢炒め ↓↓↓ ① 鶏モモを一口に切って醤油と酒で下味つける ② お好みの野菜を一口大に切り素揚げ ※素揚げすると野菜の色が綺麗です ※薩摩芋、蓮根などの根菜は片栗粉をまぶす ③ ①に片栗粉をまぶして焼いたら②を戻し入れて酒大2、砂糖大3、醤油大3、米酢大2を入れて炒める ④ トロミが出てきたら完成 ※お好みでゴマや緑野菜を入れる … 今日から新学期🌸 長男はいよいよ高学年‼︎ 早い😂 * * #おうちごはん #こどもごはん #和カフェ #夕飯 #夜ごはん #献立 #和食 #タベリー #クッキングラム #デリスタグラマー #節約料理 #野菜たっぷり #一汁三菜 #豊かな食卓 #うつわ #サカママ #料理好きな人と繋がりたい #古谷浩一 #dinner #lin_stagrammer #Kaumo #Locari #Japanesefood #Kidsfood #instafood #foodpic #Kurashiru」4月8日 22時19分