工藤万季さんのインスタグラム写真 - (工藤万季Instagram)「工藤万季の10kg太っていた時期の食事がひどい😨😨 以前は隠れ肥満状態で50キロほどあった時期がありました。昔は40キロくらいでしたがそこから１０kg増量してしまったのです😵 私の食生活を紹介します。１番の原因は・・・こちら・・・アルコール！！お酒の飲み過ぎです！！！以前はアパレルで働いていたのですがその時はとにかくよく飲んでました。週２？３？いやっ週７の時も・・・ビールやワイン、テキーラ、イエガ、、、、カクテル系以外ならなんでも飲んでいました。それも頻繁に。そして、飲む量が多いこと。omg！！周りの人たちからも「毎日飲んでるでしょ？」っという印象をもたれるぐらい。お酒に飲まれることもしばしば・・・。気づいたら朝方、 BARで起きるなんてことも。この時はお酒に飲まれることも楽しくて仕方なかったなぁ〜。そして、食事・・・ラーメンやハンバーガー、ファストフード、ピザ、ソーセージ、パスタ、、、コンビニ食。こういうものを何も気にせず食べてました。飲み終わり、お腹が減って朝ラーメンを食べる...... * * 詳しくはブログにも載せてます🌛🌈 + + + 今は美味しい美味しいと飲んでくれる母乳がいっぱい出てくれる💖💖💖 + + #ナチュラルライフダイエット#ナチュラルライフ#ダイエット#産後ダイエット#ダイエットアカウント#ダイエット女子#きれいになりたい#痩せたい#食べて痩せる#体質改善#インナービューティー#インナービューティーダイエット#痩せる食事 #ヘルシーライフ#NLD #痩せる方法#痩せ体質 #クレンズダイエット #ダイエットママ#ヘルシーボディ#食欲コントロール #ストレス#NLDIET#BHCLレシピ#リバウンドなし#ノンストレスダイエット」4月10日 10時01分