真飛聖のインスタグラム(sei_matobu) - 4月11日 21時01分

☺︎まとぶ飯☺︎夜ごはん🥢

チンゲンサイと蒸し鶏の香味だれ。
〜レンジでチン料理〜

蒸し鶏はさっぱりしているけれど、
香味だれがピリ辛で、相性は 抜群です✨

もずく酢。
あさりのお味噌汁。
白ごはん🍚。
〜キヌアをいれて〜

最近はよく こちらからもメニュー 選んでます✨
@DELISH KITCHEN

#まとぶ飯
#真飛聖

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kaorupink86 わぁ！上手ですねー?私は、まとぶ飯が、アップされるのを楽しみにしてます✨モノマネめっちゃ上手だし、なんか、めっちゃ、おもしろいし、料理もできる、魅力的な女性ですね〜✨✨✨

makatonabu ゆぅちゃんともずく酢って、ジェンヌさんの時〜ですよね❗️? スーパーでもずく酢を見ると、ゆぅちゃんを思い出し、つい買ってしまうことも❗️?

timatimanyanko お料理今日も美味しそう? 箸置きは?とっくり⁉️穴が空いてるのかな?とてもかわいいですねー?❣️

korin1968 どなたかと協力されて、お店を開いてはいかがでしょうか？そうすれば、僕も食べるチャンスありです???

mirufy まとぶメシ?いつも美味しそうですね? 毎日の食事はマンネリ化しているので、参考になります✨

m.a.y.u.yuyu いつも楽しみにしています。何でもお上手で お手軽なところだけ真似っこしています????

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