寺口智香さんのインスタグラム写真 - (寺口智香Instagram)「#アクティブギア . トレーニーさんたちの中にいると頑張らなきゃって思える🥺 . やってる人達の中に入るとやっぱり意識がどんどん変わってくる！ . 自分を変えるには 1.時間の使い方 2.付き合う人 3.環境を変えることです。 2については先も言った通り頑張ってることが当たり前な人達といること。これが特に刺激になる。 . . #筋トレ女子 #体重公開ダイエット #体脂肪率減らしたい #体重公開 #体脂肪率 #レコーディングダイエット #ダイエット記録 #ダイエッターさんと繋がりたい #10kg痩せる方法 #痩せる方法 #ダイエット宣言 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集 #ダイエッターさんと繋がりたい #レコーディングダイエット #糖質制限 #低糖質 #低糖質ダイエット #糖質制限ダイエット #ボディメイク #igers #iger #lit #litty #좋아요꾹꾹 #좋아요꾸욱 #일상스타그램 #셀카그램 #얼스타그램」4月18日 20時17分