かおしのインスタグラム(cao_life) - 4月20日 15時48分
Better Vege Life(野菜を毎日の生活に取り入れる暮らし)を提案されている @cherryterrace さんの企画に参加中👩🍳
15人の#ラウデミオアンバサダー が、毎日リレー形式に投稿しています😃
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4月のテーマは【#VEGE弁当 】。
元々保温性の高い#クリステル のお鍋に、さらに保温性を高めて調理できる#ホットキルト を使って、味噌トマトスープを作り、茹でたそうめんをセットにしてお弁当に。
これ、元々はダイエットのための脂肪燃焼スープを、もっと美味しく食べられないものかとアレンジしてみたもので、私がもう何年も前から食べているスープなのです。
トマトベースに味噌とかつお節、隠し味のポン酢を加えることで、食べ飽きない味になって美味しいんですよ😋
スープの具材は全て野菜!
食感の良いごぼうやセロリなども入れて、噛むことを楽しみます😃
野菜だけだとお腹が空いてしまうので、そうめんをつけ麺風にして食べ、あとはスープを全て食べれば満腹に!
会社勤めしていた頃は、職場に冷蔵庫があったので、そうめん弁当をよく持って行っていたなぁ💭
一口大にクルクル巻いておけば、食べる時にすごく食べやすいですよ😉
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#ラウデミオ はスープにたらして、栄養UPと味と風味のUPに。
美味しいオイルが加わることで、ますます美味しくなって、お代わりしたくなります(その結果、ダイエットスープとしての役割は果たさないという😂笑)
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この企画に参加している皆さんの素敵なレシピが、 @cherryterrace さんのアカウントやHPに載っていますので、ぜひ作ってみてくださいね😉
それにしても、皆様のオシャレなpicの中に、#そうめん弁当 をブッこむなんて、私…どうかしてるゼ😂😂😂
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さて、明日の担当はエミちゃん(@himawari_emi )。
どんなお弁当が出てくるのか、楽しみだなぁ🧡
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#BetterVegeLife
#ラウデミオ
#ラウデミオ30
#LAUDEMIO30
#幸運をよぶ金のオイル
#お弁当 #弁当 #bento #lunchbox
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2019/4/20