市橋有里さんのインスタグラム写真 - (市橋有里Instagram)「ちょっと地味だけど今週は"おからナゲット"。唐揚げも好きだけど、ちょっとした間食にもつまめるナゲットは昔から好き。揚げ物だけど、チキンとおからパウダーを使ったちょっとだけヘルシーなナゲット。マスタードソースをつけてあっつあつのうちに召し上がれ〜😋レシピはプロフィールをご覧下さいませ✨ ・ #おからナゲット #小学館 #ダイエットポストセブン #たんぱく質補給 #おからパウダー #小料理屋あり」4月24日 10時20分