近藤しづかのインスタグラム(shizuka_kondo) - 5月7日 17時39分

私の心と体のデトックス方法はYOGA🙏✨
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何をしてもダメだった慢性的な肩凝りがヨガを始めてから改善されたり、全身の隅々まで酸素と血が通うのを感じられ
10年近く続けているよ
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のわりには
カラダが硬いわたしー😆💦
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尊敬する先生が
インスタ映えを意識して
みんな一生懸命に形/ポーズばかり表面的なことばかり気にているけどそれはヨガではない
もっと見えない部分を大切にすること
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人と比べない
「自分を見る」
ヨガは毎回気づかされることが本当に多いのだ🧘‍♀️
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