長谷川朋美のインスタグラム(hasegawa.elena.tomomi) - 5月10日 17時30分

暑くなってきたので、最近の朝ごはんは#smoothie ♡
#バナナ ＋#小松菜 ＋#牛乳 ＋#蜂蜜 ＋#ビーポーレン ✨
（今朝は小松菜を#ほうれん草 に置き換え）
牛乳を使わないときは水分の代わりに#グレープフルーツ や#オレンジ 使います🍊
以前はミキサー使ってましたが、ミキサー置く場所の断捨離で最近は#ハンドブレンダー 使ってます😘
#低速ジューサー も断捨離したし、キッチンをなるべくシンプルにしたい…。
ただ食器が大好きなので常に色んな食器を楽しむためにせめて調理器具はシンプルに…。
・
#kitchen #cooking #breakfast #朝食 #ヘルシーライフ #healthylifestyle #health #holistic #green #simplelife #シンプルライフ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する