田中亜弥のインスタグラム(tanakaaya81) - 5月13日 19時52分

【ベンチプレス】
42kg×8reps×3sets

強くなるためのヒントを教えてもらい、目からウロコな練習でした😝👍 強くなれる環境にいることに感謝して、貪欲に強くなろうと思います💪

絶対強くなって結果を出す✌️ それが今私に出来る精一杯だろうから✨

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