杉岡沙絵子さんのインスタグラム写真 - (杉岡沙絵子Instagram)「今日のランチ🍴 ・ ✔︎なめたけの卵とじ丼〜お隣りさんのお漬物を添えて〜 ✔︎サラダ・・久々の#さえこずきっちん【なめたけの卵とじ丼】ー材料（1人分）ー卵 1個なめたけ大さじ1杯ごはん茶碗1杯・ー作り方ー ①フライパンを熱して卵を溶き入れて半熟で火を止める ②なめたけを投入してさっと混ぜてごはんに乗せる、、、以上٩( ᐛ )و ・・なめたけにしっかりと味がついているので味付けなしでOK〜✨ お弁当のおかずにもおススメです🍱 ・食後には#焼きドーナッツと新茶を💕 あ〜いい時間(*´꒳`*) ・・ #午前中1分過ぎて診察してもらえず#つらい#時間にはゆとりを持って行動しましょう#午後リベンジします #甘いもので心を落ち着かせましょう #さえこずきっちん#レシピ##おうちごはん#ひとりごはん#クッキングラム#献立#ラガーマン旦那#ラガーマンの嫁#rugby#ラグビー#妊婦ごはん#マタニティーごはん#マタニティーライフ#妊婦8か月#妊婦後期#管理栄養士#アスリートフードマイスター#フリーアナウンサー」5月21日 12時30分