なーみのインスタグラム(nnnamiiii) - 5月21日 20時38分

🔥
月曜夜からハピトレーー😆🔥
Les Mills TONE
《Cardio Strength Core》
英語ばっかりでワケワカラナイゲド
要するに、痩せるってこと😀
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月曜からこの雰囲気よ🥴👍
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確実に楽しくて
確実に絞れる🤣
45分のプログラム、
どこまで攻めるかは自分次第！
辛ければいつでもサボる！休む！
楽しめなければTONEじゃない🤩
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からのSPRINT🚴‍♀️🚴‍♂️💥
こんな自転車漕ぎ1人じゃ120%やらない😂
仲間と音楽とハピオの煽りが最高なんだから🤣
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@yuji_happyboy ハッピーBOYは
運動の楽しさ
変わる事の楽しさを
全身で教えてくれるよ✨
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身体と心を動かす事に
年齢も性別も外見も何にも関係なくて
やった人しか味わえないこの感覚♡
1度やっても損は無い🔥
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• yuji_happy